Speciality
メンタル
🔖 目次
Q2. 鍼灸ってなんで効くの？
└ 脳科学から見た鍼灸の効果
└ 神経可塑性と鍼灸
└ 睡眠と鍼灸の関連メカニズム
└ 実際の研究とエビデンス（松浦ら研究）
例えばこんな症状を診ています
寝つきが悪い
気分の落ち込み、憂うつ
動悸や息苦しさ
頭痛
めまいやふらつき
不安・緊張する
このことを裏づけるのが、以下の論文です：
つまり、これまで「なんとなく効く」と捉えられてきた鍼灸の効果は、現在では脳科学の視点からも説明できるようになってきています。
このことを裏づけるのが、以下の論文です：
"Possible antidepressant mechanism of acupuncture: targeting neuroplasticity"
この論文が示しているのは──
つまり、新しい神経細胞が生まれる働きを促し、BDNF（脳由来神経栄養因子）という物質を増やし、脳の回復力を高め、神経のネットワークを調整し、脳の柔軟性（＝神経可塑性）を回復させているのですね。
その結果として脳の働きが改善され、気分の安定や不安の軽減などの効果が期待できます。
このことを裏づけるのが、以下の論文です：
この論文が示しているのは──
「鍼でよく眠れる」という感覚には、脳科学的な根拠があるということです。
伝統的な経穴の効果が、現代の技術（fMRI）によって客観的にも確認されているんですね。
鍼灸を受けた人が「ぐっすり眠れた」と感じることは、単なる気のせいではありません。動物実験によるエビデンスも出てきています。
このことを裏づけるのが、以下の論文です：
この論文が示しているのは──
つまり、「眠れるようになる」という効果は、科学的に実証されつつあるということです。
伝統的な鍼灸の経験則が、現代の実験・科学によって客観的に裏付けられ始めているのです。
鍼刺激による脳血流の変化
HSDSの変化
Q. 鍼灸の効果っていつから出るの？
A. うつ病や双極性障害のうつ状態など、精神科領域の症状に対して、 鍼灸は“じわじわと効いてくる”のが特徴です。
治療効果の目安：
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週1回の治療の場合、3ヶ月後には 「少し楽になった」と感じる方が多いです。
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継続することで、6ヶ月〜数年かけて症状のさらなる改善、服薬量の減量、再発予防、そして寛解を目指します。
治療効果を左右するポイント：
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病状の重さ、罹病期間の長さ
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患者さん自身の治療への参加姿勢（アドヒアランス）
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治療提案された頻度・期間を守ること
Q. 予約はどうすればいいの？
当院は予約制のため受診を希望される場合には、お電話にてご予約をお願いしております。初診には約1時間ほどかかりますので、時間に余裕を持ってご予約をお取りください。
◎ 精神科・心療内科などに通院している患者さんにお願い
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鍼灸院を受診する場合には、鍼灸治療を受療する旨を医師に伝えていただきたいです。また可能であれば、診療情報提供書を作成していただければスムーズに、そしてより安全に鍼灸治療を実施することができますが、必ずしも必要なわけではありませんので、一度医師に相談するとよいでしょう。
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鍼灸師は医療法上、診断権はなく薬剤に関する説明は行うことはできませんので、仮に鍼灸治療を受けて症状が軽減あるいは改善したとしても、自己判断で精神科・心療内科などの通院を中断したり、決められた服薬量を減量するようなことは必ず避けてください。
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当院ではうつ症状の程度を把握するための評価法として、簡易抑うつ症状尺度（Quick Inventory of Depressive Symptomatology：QIDS-J）を記入いただいています。また、身体症状（例えば、肩こり、頭痛、めまいなど）が認められる場合には、日本語版SSS-8（身体症状スケール）の記入をお願いしています。