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不眠症と鍼灸治療
🔵 Q&Aでわかる！
不眠症と鍼灸治療
Q. 不眠症とは？
不眠症は、とても身近な睡眠のトラブルです。
「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く起きてしまう」「ぐっすり眠れた感じがしない」といった症状が続く状態を指します。
特に慢性的な不眠が続くと、日中の眠気やだるさ、集中力の低下、気分の落ち込み・不安などにつながり、生活の質（QOL）が大きく低下します。
また、治療でいったん改善しても、再発しやすいことが知られており、早めの相談や、原因に合わせたケアが大切です。
二次性不眠症について
不眠は、うつ病や更年期障害、慢性疼痛、脳卒中、パーキンソン病などの病気に伴って現れることがあります（＝二次性不眠症）。
これらの症状を背景にもつ方に対しては、鍼治療が睡眠の質の改善に役立つ可能性を示す研究報告もあります。
ただし、疾患の種類や重症度によって反応は異なり、研究結果にもばらつきがあるため、原発性不眠症ほど明確な結論は得られていません。そのため、症状の背景や体調を踏まえながら、個別性に配慮した治療検討が大切になります。
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